تمرین ایکس بادی، بخش اعظم برای زنان و مردانی مطلوب می باشد که میخواهند به تناسب اندام برسند. شما فقط اساسی ۲ بار تمرین ۲۰ دقیقهای همین ورزش در هفته، نیاز ورزشی خود در کل هفته را برطرف خواهید کرد. تمرین 20 دقیقهای EMS ایکس بادی برای سارا مثل تمرین 2 یا این که 3 ساعتهی ساده بود که همین مورد قضیه نشان دهندهی کاربرد بهینه ی دوران است. در حین تمرین، او میفهمید کدام عضلاتش سرگرم میباشند و این مسئله برای وی فراوان خوشایند بود. بنابراین، در حالی که EMS می تواند عضلات را پرورش دهد، TENS صرفا پس از یک جلسه تمرین، می تواند درد را کمتر دهد. او کمی پس از تمرین احساس درد کرد. در همین متد دستگاه حیاتی ارسال Pulse های الکتریکی که مستقیمأ به ماهیچه ها وارد می شوند فرایند عضله سازی را به مقدار ۵ برابر و همینطور سرعت و فرآیند چربی سوزی را تا ۳ برابر ارتقاء می دهد به طوریکه در یک تمرین ۲۰ دقیقه ای دارای این سیستم، تن چیزی در حدود ۵۰۰ الی ۷۰۰ کالری انرژی مصرف خواهد نمود. به‌این طریق درصورتیکه ورزشکار بخواهد، می تواند بازوهایش را نسبت به بقیه قسمت ها بخش اعظم سرگرم کند. در هر صورت، ما صد رد صد ساناز را اکثر در استودیو خواهیم دید! علاوه بر این، هر جلسه تمرینی ایکس بادی زمانه مقداری را از مادرها برنا میگیرد که در کنار محفظه دوستانه همین ورزش را به آیتم قابل قبولی به جهت ماد‌رها تبدیل میکند. مربی ساناز به ما اطمینان می دهد که شدت جریان آن قدر دوچندان نیست که او را دارای نقص‌ رو به رو کند، چون وی به جهت مدت روزگار متعددی تمرین نداشته است. در جهان سوم خیر فقط به سمت تکنولوژی های طفل خیز بر می دارید بلکه توده ای هم همین تکنولوژی ها را به دید زمان نگریسته و سوار بر بی آلایش لوحی و ولع مردم برای خزیدن در تورهایی که به هر تیتر برایشان پهن می شود اصلی این تکنولوژی های مغازه گشوده کرده و در آتش ولع مردمان برای استقبال از این تکنولوژی هایی که تبعات به کارگیری های طولانی مدت آن ها هنوز به درستی در بوته ی آزمایش، قرار داده نشده می باشد می دمند! از مزایا همین روش قابلیت و امکان ورزش حتی به جهت افراد مسن است که آن را از سایر روش ها مختلفی می کند. البته من معتقدم که همین لباس به تضارب بیشتر ذهن کمک میکند.” در نتیجه، سارا کاربردهای مختلف لباس EMS برای انواع ورزشها، مانند دوچرخه سواری یا این که بوکس، علی الخصوص وقتی که بیسیم هست را مشاهده کرد. زمانی که از او پرسیدیم که آیا می تواند از این لباس در جلسات یوگای خود نیز به کار گیری نماید یا این که نه، او گفت: “بله، ولی ممکن است حواس پرتی ایجاد کند. این آیتم در باشگاه ایکس بادی پاسداران انجام شد سارا نیکی صرفا زندگی پرتحرکی دارد، بلکه سایرین را هم به کلاسهای یوگای خود دعوت میکند. به جهت اشخاصی که هر جور نگرانی در گزینه دقیقا چه جایی و همینطور راهنمایی در مورد چگونگی استعمال از ایکس بادی در رباط کریم ، شما احتمال دارد می توانید اهمیت ما در کاغذ وب تماس بگیرید.