در همین شرایط طنین افکنی دوباره صدا به لطف انجام نمیشود در حالی که چنانچه دهان خویش را هنگام ادای کلمات خوب گشوده و بسته کنید و کلمه ها را به صورت صحیح ادا نمایید فضای بیشتری برای طنین افکنی به صدا میدهید و حفره دهانی بیشتر گشوده می گردد و صدا حاذق خواهد شد. بهترین تمرین به جهت گشوده و بسته کردن صحیح دهان استعمال از انگشت سبابه و یا این که خودکار می باشد به این شرایط که انگشت یا این که خودکار را در بین دندانهای جلو قرار دیتا و آغاز به صحبت کنید. برای همین فعالیت میتوانید از روشهای کمتر استرس مانند ورزش کردن، داشتن خوابِ مناسب، تغذیه سالم، مراقبه، مدیتیشن و سایر و رشته بیان موارد استعمال کنید. در میان توده نیازی وجود ندارد که صرفا خودتان شوخی نمایید و به جهت عوض نمودن فضا میتوانید از حضار هم به کار گیری کنید. تمرینات ورزشی علاوهبر اینکه به جهت آرامش ذهن اثرگذار هستند، اعتماد به نفس را هم دوچندان میکند و تقریباً احساس اضطراب را از بین فن ابلاغ مجری گری میبرند. اولی توشه که احساس کردید در وضعیت درازکش تمرین تنفس را سهل وآسان انجام میدهید و ریلکس هستید میتوانید بایستید و همین تمرین را در حالت ایستاده انجام دهید. هم اکنون که شیوه انجام تنفس دیافراگمی را متوجه شدید، همت نمایید در ارتفاع روز تعدادی رتبه همین تمرینات را انجام دهید تا اندک ناچیز همین دسته تنفس به رخ عادی و ناخودآگاه جزئی از تن شما شود. زبان بدن معمولاً پس از مدتی به رخ ناخودآگاه در میآید و شما آن را ناخواسته تکرار میکنید. پس از ترس را کنار بگذارید. در ویدیوی ذیل میتوانید مهم ۵ گزینه از ۱۱ تکنیک تقویت اقتدار بیان آشنا شوید. چون می دانیم که توان گفتار غیرقابل انکار است. حرف کردن و کلام زدن می تواند به بهتر شدن حرفه ابلاغ امداد نماید و قدرت کلامی ما را ارتقاء دهد اما امروزه اهمیت ترقی تکنولوژی ارتباطات کلامی به شدت کمتر پیدا نموده میباشد و ارتباطات انسانی و رفت آمدهای خانوادگی و مهمانی ها و مهمانی های دوستانه کاهش یافته است. آرام سخن زدن از همان ابتدای کار، اشتباهی بزرگ است. چنانچه شما دوست دارید یک ارائه موفق داشته باشید و از یکنواختی و خستگی مخاطبان را دور نمایید می بایست یکجا نایستید. درصورتیکه فکر میکنید فن بیان کار کشته ندارید، احتمال دارااست به خاطر استرس شما باشد. به احتمال بسیار هنگامی که تمرین اتومات را انجام میدهید، عضله ها فک و دهانتان درد بگیرد. هنگامی که دهن را اندک گشوده میکنید، فضای کمتری به صدا به جهت تولید میدهید؛ به این ترتیب قطعاً صدای ضعیفتری خوا‌هیم داشت.